แผ่นเล็บ เนื่องจากเล็บที่แข็งแรงเป็นความงามตามธรรมชาติ และเป็นสัญญาณของสุขภาพ ขัดเล็บ ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่ต้องใส่ใจในเวลา อ่านบทความของเรา ผู้หญิงเรียนรู้ที่จะดูสมบูรณ์แบบตั้งแต่ยังเป็นทารก การดูแลมือ ผิวหนัง และเส้นผมเป็นศาสตร์ที่เข้าใจและปรับปรุงทุกวัน การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในร่างกาย จะถูกบันทึกไว้อย่างชัดเจนเสมอ
และการเล็บหลุดเป็นเหตุผลสำคัญในการวิเคราะห์สภาวะสุขภาพอย่างรอบคอบ แผ่นเล็บ คือการสร้างเคราติน โปรตีนจากเบต้า เคราติน น้ำและแร่ธาตุ สังกะสีซีลีเนียมคอเลสเตอรอลแคลเซียมฟอสฟอรัส และกำมะถัน การละเมิดความสมดุลนี้ในร่างกายทำให้เกิดการรบกวนในโครงสร้างของแผ่นเล็บ เกิดการแตกออกเป็นเกล็ดรูปใบไม้ที่แยกจากกัน
การแบ่งชั้นของเล็บสามารถขวางได้ onychoshisis อยู่ฝั่งตรงข้ามจากขอบฟรี onychomadesis และ onycholysis การถอดบางส่วนหรือทั้งหมดออกจากเตียงเล็บ นี่ไม่ใช่แม้แต่คำถาม แต่เป็นการเรียกร้องให้ดำเนินการ ขั้นแรก ให้หาสาเหตุของการหลุดลอกของเล็บ อาจจะเป็นภายนอก ภายใน จิตวิทยา ท่ามกลางสาเหตุภายนอกของอิทธิพลที่มีต่อสภาพของเล็บ เราแยกแยะสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
การสัมผัสสารเคมีในครัวเรือนบ่อยเกินไป ล้างจานและทำความสะอาดโดยไม่สวมถุงมือ สำหรับการเคลือบตกแต่ง ให้ใช้น้ำยาเคลือบเงาที่มีฟอร์มาลดีไฮด์ และส่วนประกอบทางเคมีที่รุนแรงอื่นๆ ที่ทำลายแผ่นเล็บ กระตุ้นความเปราะบางและการลอกของเล็บ ใช้น้ำยาล้างเล็บแบบอะซิโตน ช้ำหรือบาดเจ็บ การทำงานกับพื้นโดยไม่สวมถุงมือ จะกระตุ้นให้เล็บแห้ง เปราะ และหลุดลอก
ถุงมือทำความสะอาด ตะไบเล็บ สาเหตุภายในอาจซ่อนเร้นอยู่ลึกๆ แต่ไม่มีอะไรจะป้องกันคุณจากการระบุตัวตน เพื่อให้เล็บของคุณมีสุขภาพที่ดี อาหารที่เข้มงวดเกินไป การจำกัดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก มักส่งผลต่อสภาพของเล็บ ผม และผิวหนัง ดังนั้นควรตรวจสอบความสมดุลของวิตามินสารอาหาร และแร่ธาตุ อย่างระมัดระวัง โรคของอวัยวะภายใน เล็บหลุดอาจเป็นสัญญาณแรกของปัญหาในร่างกาย ดังนั้น จึงควรปรึกษาแพทย์
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในสตรีมีครรภ์และวัยรุ่น ในช่วงให้นมบุตรและวัยหมดประจำเดือน นิโคติน แอลกอฮอล์ ยาเสพติด ทำลายทั้งร่างกายรวมทั้งเล็บ โรคผิวหนังหลายชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน เชื้อรา ตะไคร่ และอื่นๆ อีกมากมายทำลายแผ่นเล็บที่มือและเท้า ทำไมเล็บจึงผลัดเซลล์ผิว ปัจจัยทางจิตวิทยา ความเครียดมีผลเสียอย่างมากต่อสภาพร่างกาย ความกังวลที่มากเกินไปและปราศจากมันทำให้รู้สึกผมร่วง ผิวหมองคล้ำและเกิดผื่นขึ้นอย่างรวดเร็ว
เล็บลอกและเปราะ การ หลีกเลี่ยงความกังวลและความเครียดไม่ได้เป็นไปได้เสมอไป แต่คุณต้องดูแลตัวเองด้วย ในบรรดาปัจจัยทางจิตวิทยา มีปัจจัยที่สำคัญมากอีกสองประการ สิ่งเหล่านี้คือ onychotillomania ความปรารถนาที่จะทำลายและทำลายเล็บและ onychophagia นิสัยของการกัดเล็บ สาเหตุหลักที่ทำให้เล็บลอกออก ประเภทของโรค สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า โรคใดๆ ของเล็บและวิธีการรักษานั้น ไม่สามารถวินิจฉัยได้อย่างอิสระ
มอบหมายความรับผิดชอบนี้ให้กับผู้เชี่ยวชาญ ขั้นตอนการทำเล็บเท้าและเล็บเท้าของหญิงสาว โรคเชื้อราที่เล็บ นี่ไม่ใช่แม้แต่โรค แต่เป็นภาวะที่แผ่นเล็บขาดสารอาหาร ทำให้สูญเสียความเงางามตามธรรมชาติ ความยืดหยุ่นและความหนาแน่น เติบโตอย่างช้าๆ และส่วนปลายจะแตกออกเป็นเกล็ดเล็กๆ บางๆ อย่างต่อเนื่อง ภาวะนี้เรียกว่า กลุ่มอาการเล็บไม่แข็งแรง และเป็นที่พูดถึงการรบกวนการทำงานของร่างกาย
Koilonychia ความหนาและสีของแผ่นเล็บไม่เปลี่ยนแปลง แต่มีภาวะซึมเศร้าหรือภาวะซึมเศร้าปรากฏอยู่ตรงกลาง แผ่นเล็บอ่อนนุ่มและขอบที่ว่างจะแตกและลอกออกได้ง่าย นี่คือวิธีที่ hapalonychia แสดงออก ความหลวม ความหมองคล้ำ ความหยาบกร้านและการเคลือบที่แข็งแกร่งของแผ่นเล็บเป็นสัญญาณของ trachyonychia เล็บหนามากจานเคลื่อนออกจากเตียงเล็บสีน้ำตาลเหลืองที่ไม่สวยปรากฏขึ้นการเจริญเติบโตช้าลง
นี่คือวิธีที่ scleronychia ปรากฏตัว การรักษาเล็บที่ลอกออกควรอยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของผู้เชี่ยวชาญ วิตามินอะไรจะช่วยขจัด foliation ของเล็บ สำหรับเล็บที่แข็งแรง จำเป็นต้องมีวิตามินบี B3 B6 B7 การขาดวิตามินบี 3 ไนอาซิน การเจริญเติบโตของเล็บช้าลง หากขาดวิตามิน B6 เล็บจะเปราะแห้งและหยาบกร้าน การขาดไบโอติน วิตามิน B7 สาเหตุโดยตรงของการหลุดลอกของเล็บ วิตามินซีจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจนในโครงสร้างเล็บ
วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นสำหรับความยืดหยุ่น แม้กระทั่งสีและความเงางามตามธรรมชาติของเล็บ วิตามินดี จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต ความแข็งแรง รูปร่างที่สวยงาม และความหนาแน่นของเล็บ วิตามินเอ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ วิตามินไม่ใช่สิ่งเดียวที่จำเป็นสำหรับเล็บที่แข็งแรง แร่ธาตุมีบทบาทสำคัญมากในเรื่องนี้ แคลเซียม เล็บแข็งแรงและแข็งแรง ซิลิคอน รับผิดชอบต่อความแข็งแรงความแข็งและความยืดหยุ่น
เพื่อความโล่งอกและความหนาแน่นสม่ำเสมอ รูปทรงเรียบร้อย สังกะสี เสริมความแข็งแรง ป้องกันจุดสีขาว กระตุ้นการสร้างวัสดุเล็บใหม่ Glycine alanine cysteine เป็นสารที่ต้องให้ร่างกายเป็นประจำ เพื่อให้เล็บแข็งแรงและแข็งแรงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Beauty Balance และสูตรโอเมก้า 3 จาก Amrita การป้องกันปัญหา วิตามินจากการเคลือบเล็บ การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามพิเศษสำหรับการดูแลภายนอก
นี่คือการฟื้นตัวและเสริมสร้างความเข้มแข็งที่ต้องได้รับ อาหารที่เหมาะสม และมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นมาตรการป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพ และไม่ใช่แค่เล็บแต่ทั้งตัว วิตามินและแร่ธาตุสำหรับดาวเรืองพบได้ในปลา ไข่ คอทเทจชีส เนื้อสัตว์ นม และผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ แหล่งของสารอาหารได้แก่ บร็อคโคลี่ ผักโขม พืชตระกูลถั่ว ข้าวสาลีทั้งเมล็ด ชีสแข็ง อาหารทะเล ถั่วต่างๆ
การทำเล็บมือและเล็บเท้าควรทำ โดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้น การนอนหลับอย่างมีสุขภาพ การเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การพักผ่อนอย่างมีคุณภาพยังเป็นการป้องกันสุขภาพเล็บอีกด้วย การพักระหว่างการเพ้นท์เล็บคืออย่างน้อย 2 สัปดาห์ สำหรับการเคลือบตกแต่ง ให้ใช้น้ำยาเคลือบเงาและเจลขัดเงาคุณภาพสูงเท่านั้น ทำงานบ้านทั้งหมดด้วยถุงมือ
ครีมทามือเป็นสิ่งจำเป็น วิตามินจากการเคลือบเล็บ ใน Amrita คุณจะพบกับวิตามินเชิงซ้อนคุณภาพสูงเพื่อสุขภาพ และความงามของเล็บอยู่เสมอ บิวตี้ บาลานซ์ สูตรหรูหราของวิตามินและแร่ธาตุ องค์ประกอบของยานั้นอุดมไปด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งไม่เพียงแต่เล็บเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผมและผิวหนังด้วย เพื่อให้ดูมีสุขภาพดีและร่างกายได้รับพลังงานเพียงพอที่จะสร้างใหม่
สูตรโอเมก้า 3 การใช้ยาเป็นประจำช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบประสาทสุขภาพของผิวหนังเล็บและเส้นผม เพียงวันละแคปซูลก็เพียงพอที่จะคงความอ่อนเยาว์ และความงามไว้ได้นานหลายปี ดูแลตัวเอง นี่ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่เป็นทัศนคติที่สมเหตุสมผลต่อร่างกายและชีวิตของคุณ ที่สัญญาณแรกของการลอกเล็บ วิธีที่ดีที่สุดคือการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ และจำไว้ว่า วิตามินคือเพื่อนที่ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ ความงามและสุขภาพ
บทความที่น่าสนใจ : คลอโรฟิลล์ ประโยชน์ของคลอโรฟิลล์เหลวสำหรับร่างกาย 7 ประการ
